피부건조증 원인 및 증상, 예방법에 대한 설명

늘은 피부 건조증 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 일교차가 심한 환절기, 건조해지고 추워지는 겨울이 되면 인체 면역력이 약해져 몸 각각 부위에서 문제가 생길 수 있습니다. 피부도 추운 날씨가 계속되면 수분, 지질이 부족해져 보호하고 있는 장벽에 이상에 생깁니다. 피부 건조증이라고 하는 것은 이런 표면에 천연 보습 성분 줄어들고 물 함유량이 적어져 하얗게 일어나고 이와 함께 몸 가려움증 나타나는 질환을 의미합니다.

피부건조증 원인

​문제 발생하는 요인은 피지선이 정상보다 잘 발달하지 않는 경우 피지 분비가 감소하여 생기며 점 액수 총, 종양, 당뇨, 림프종 등의 다양한 이유로 인해 생긴다고 알려져 있습니다. 그리고 극심한 스트레스와 과도한 난방, 노화, 잦은 샤워, 이뇨제, 항히스타민제, 영양 상태가 나쁠 때도 영향을 줄 수 있습니다. 예전에는 노년층에서 많이 나타났지만 최근에는 건조한 실내환경과 뜨거운 목욕물 사용, 사우나, 과한 난방, 때를 미는 행동 같은 것들로 인해 젊은 나이 때에서도 발생 빈도가 높습니다. 그럼 지금부터 이에 대하여 좀 더 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다.

증상

가장 특징적인 병변이라고 할 수 있는 것은 미세하게 형성이 되는 비늘입니다. 온몸에 걸쳐 생기며 특히 피지분비 적은 정강이, 허벅지, 팔과 다리, 배 부위에서 많이 생깁니다. 그리고 가려워지는 소양감이 몸 전체에 걸쳐 생기며 이런 현상이 진행되면서 마치 금이 간 것처럼 균열이 일어납니다. 손, 발에도 균열이 생기기도 합니다. 상태가 더욱 악화되면 몸 가려움증 점점 심해지는데 여기에 자극 준다거나 방치하게 되면 고질적 습관성 질병으로 이어질 가능성이 높고 모낭염, 농양 등의 2차 감염 위험률이 상승합니다. 본인의 평소 패턴을 잘 확인해 보고 이와 함께 각질층 수분 손실 최소화해주며 공급을 유지해 주는 방법을 지속적으로 실시해 준다면 증세를 완화하는데 큰 도움이 될 수 있습니다.​

예방법

1) 목욕
수분 손실 일으키는 뜨거운 물에서 자주 씻는다거나 사우나는 자제하도록 합시다. 자주 하게 되면 피지 등을 씻어내어 더 건조하게 만들 수 있습니다. 되도록이면 미지근한 온도로 씻어주는 것이 괜찮고 시간은 10~15분가량 짧게 하도록 합시다.
세정력이 센 비누, 보디워시 등의 이용은 피해 줍시다. 장벽 파괴를 하고 상황을 더 악화시킬 수 있으니 유아용이나 보습 기능 있는 것을 선택하도록 합시다. 또 때를 미는 분들이 있는데 이것도 보호 및 면역 기능 떨어뜨리게 할 수 있어 자제하도록 합시다.

2) 보습
씻는 것을 마치고 나면 바디로션 등을 전신에 걸쳐 골고루 발라주도록 합시다. 증세 완화에 있어 중요 관리 습관에 해당하기 때문입니다. 도포하게 되면 각질세포 간 지질 부족한 부분을 채워주어 물 증발되는 것을 방지해 줄 수 있습니다.

3) 습도
우선 온도는 약간 서늘하게 해주도록 하고 습도는 높여주는 것이 좋습니다. 가습기를 활용하거나 빨래 걸어 놓기, 화초 키우기 등의 방법으로 적절하게 유지해 주도록 합시다. 또 1일 물은 7~8잔 정도 충분하게 마시는 것도 촉촉하게 지속될 수 있게 도와줄 수 있으니 참고하도록 합시다. 이뿐 아니라 자극을 가하는 털옷, 모직물은 피하도록 하고 면 계열 옷을 입도록 합시다. 몸에 너무 꽉 조이거나 끼는 것도 피해야 합니다. 잠을 잘 때는 너무 두꺼운 이불 덮어 체온 상승하게 만들거나 난방기, 전기장판에서 나오는 과도한 열 발산은 제한하도록 합시다.

지금까지 피부 건조증 대해 정리해 보았습니다. 알려드린 내용이 도움이 되셨나요? 혹시라도 이로 인해 고생하고 있었다면 위에서 설명드린 것들 잘 참고해 보도록 합시다. 그럼 오늘도 건강한 하루 보내시길 바라며 이만 여기에서 끝맺음하도록 하겠습니다.